初心者さんでも、おいしく作れる、熟成済みのぬか床です。卵と牛乳由来の材料が使われていない商品を選んでいますが、その他の成分については、ページの右に、原材料の一覧が出ていますので、参考にしてくださいね。
ぬか床容器付
容器入りは、初心者さんにピッタリ。においも気にならないので、容器のまま、冷蔵庫に入れて、ぬか漬けを楽しめます。アトピーっ子に、なぜぬか漬けがいいのかについては、こちらも読んでみて下さいね。
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腸内環境が良くなると、アレルギーをブロックする機能が高まりますので、アトピーにはプラスです。
食物繊維が多い食べ物や、上のような乳酸菌を食べ物から取り込むのが一番いいのですが、忙しい大人の方向けには、サプリメントも試してみると いいかもしれません。

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商品によって使われている乳酸菌の種類が異なるので、体との相性を確かめながら使われるといいのではないかと思いますよ。
一番いいのは、普段の便の色や様子を覚えておき、飲み始めて1週間程度くらいから、それがどう変化するか観察してみます。
黒ずんで、固かった便が、茶色→黄色がかった黄土色へと変化するような傾向があるようなら、体との相性はよさそうですよ。
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手作りに便利な、台所のグッズへは、こちらへ
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