アトピーっ子に優しい洗濯術のあれこれをご紹介します
　●浴用石けん選びについて　　
　●赤ちゃんを上手に洗うコツ　
　●シャンプーの洗浄力は、強力だから　
　●リンスについて　●シャンプー＆リンスの使い方
　●肌に優しい洗い方
　●洗濯ボールの使い方

アトピーっ子向けの生活マガジン（無料）も発行しています。　

●シャンプーの洗浄力は、強力だから

一般的なシャンプーを、なにげなくお子さんに使用していませんか？

シャンプーの洗浄力は、体を洗う石けんに比べて、より強力な事が多いです。つまりそれは、肌の刺激もなりやすいと言うこと。
ですから、シャンプー選びは、とっても大切！ぜひ、肌に優しいタイプを選んで使ってあげて下さい。

そこで、肌が弱いお子さんに使用するシャンプーは、石けんシャンプーや、低刺激シャンプーを選んで使用するのが絶対おすすめです。

と言うのも、シャンプーで髪を洗うと、すすぐときに、首筋をはじめとして、体をシャンプー液が流れて落ちることになります。

これが、皮膚のバリヤーが弱いお子さんや、かきむしって、痛んだ皮膚の状態のお子さんには、大変な刺激になってしまうのです。

また、洗髪後、すすぎが十分でないと、髪から滴ったシャンプー剤が、そのまま首などに残留して、首の湿疹を悪化させて
しまうと言うことも良くあります。

シャンプーは、肌に優しい商品を選び、しっかりすすいだら、湯船の中でも、さらに、首筋にしっかり湯をかけて、洗剤成分を
落としてあげましょう。

　加えて、シャンプー→体洗いが基本です。でないと、石けんで皮脂が取れた状態になっているので、より刺激が強くなってしまいますよ。


　●シャンプーの使い方

　　こんな事に気をつけながら、シャンプーしてみてね。

１　原液を直接頭皮につけずに、手桶などで薄め、よく泡立ててから使います。泡タイプのものは、直接付けてもＯＫです。

２　とにかく、すすぎが大切！頭皮に残さないよう、シャ、ワーなどでしっかりすすいでくださいね。

３　リンスをさっとつけ、ほどほどにすすぎます。
（我が家では、酢を薄めたものでも代用していました。）

４　洗い終えて、湯船に入った頃に、ちょうど首の回りに水が垂れてきますから、さらにそこで、お湯を何度も首筋にかけ、
成分を流してあげましょうね。


●リンスについて

酸で中和しないと、少し髪がキシキシします。

パウダーリンス やナチュロンリンスの様なリンスを使われるといいと思いますし、市販の酢を、ポンプ容器に入れておき、
シャンプー後に、オケに一押しして、少し湯で薄め、全体にかけて、髪になじませ、さっとすすぐだけでもＯＫです。
酢のにおいも残りません。



●洗濯ボールの使い方

　　洗濯ボールのいいところは、洗剤と併用できるところです。

　汚れが少ないタオルや、シーツ、赤ちゃんの肌着は、洗濯ボールを加えて、水だけで洗い、臭いが残りやすい、
大人の服は、洗剤を、通常の１／２〜１／３量を入れて、後は普通に洗うだけと言う使い方がおすすめです。


・洗濯機は全自動、二槽式どちらでも使用できます。

●「水だけ洗いの場合」
　汚れが少ないタオルや、シーツ、赤ちゃんの肌着が対象です。

・洗濯物と一緒に、洗濯ボールを入れて、普通に洗濯してください。

全自動なら、「標準」などのボタンを利用して、３０分程度で洗い上げます。
洗剤を入れない場合は、すすぎは1回で十分ですよ。

・通常通り脱水してください。洗濯ボールは入れたままで構いません。



●「洗剤を使う普通汚れの場合」汗で汚れた、大人の衣類や下着、汚れた乳幼児の衣服が対象です。

1、粉石けんの場合は、通常より１／２〜１／３量を加えて、少量のお湯でよく回転させ、泡立てておきます。

また、「ひどい汚れの場合(靴下、ワイシャツの襟や袖口などのシミ、油性の汚れ、ドロ汚れ等)」は、固形石けんで、
あらかじめ部分洗いをしておきます。

2、洗濯物と一緒に、洗濯ボールを入れて洗濯します。全自動洗濯機の場合すすぎを1回に設定してください。

3、通常通り脱水してください。洗濯ボールは入れたままで構いません。

　　さらにアドバイス。

　冬場は、生地が厚いので、水を含むと重くなって、洗濯物の回転が鈍くなるときが多いものです。

　アトピーっ子の衣類の洗濯物は、しっかりすすいで、洗剤が残らないようにしてあげることも大切です。

　洗濯物は、少なめに入れ、スイッチを入れても、すぐその場を離れずに、本格的な回転が始まった頃に、
一度中をのぞいて、激しい勢いで、洗濯物が回っているかどうか、必ず確認しておきましょう。

回転が鈍ければ、少しバケツなどに取り分けます。

それが、汚れをよく落とし、洗剤を残さず、きれいに仕上げるコツですよ。

　うちのおすすめは、洗濯ボール エコサターン。少し安価な、NEWクリーンボールも、お試し用にはいいかも。



●アトピーっ子向けの生活マガジン（無料）より、「肌に優しく、　洗ってふくこと」
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　お風呂で体を洗うときは、何をお使いですか？

　赤ちゃんの体は、ママの手に直接石けんを泡立て、文字通り手洗いで洗ってあげている場合もあると思いますが、ガーゼやスポンジを利用している場合もあると思います。

　ガーゼを使う場合は、何度も洗って堅くなれば、早めに新しい物と取り替え、いつも肌当たりが優しい物を使ってね。

　特に、体洗いにスポンジを使っている場合は要注意！すすいで軽くしぼっただけで風呂に掛けておく状態では、中まで乾燥しないので、そのうち、かびや雑菌が繁殖してしまいます。

　だから、使っていくうちに、スポンジの表面の布がヌルヌルになった・・・なんて経験はないでしょうか？まさにアレが、その雑菌スポンジの状態です。

　健康な肌に使用する分には問題はないかもしれませんが、荒れた肌に、雑菌入りのスポンジをこすりつけていては、もしかしたらそれが、皮膚の状態が悪化する一因になっているかも。

　要するに、アトピーっ子の体を洗うのは、ママが顔を洗うときと同じように、考えればいいんじゃないかと思います。

　出来るだけ優しく、たっぷり泡立てた石けんを手に取って、クルクルと。顔を洗うときの要領で、泡で洗ってあげてね。

　また、強い水圧がかかるシャワーより、湯おけで優しく流してあげる方が、肌には優しいのです。ちょっとしたことだけど、これも気にかけておくといいかも。

　そして、体をふくときには、柔らかいタオルで、こすらないよう、押さえるようにして、水滴をとるよう心がけましょう。

　一人でお子さんを入浴させているママは、あわただしくて、本当に大変だと思いますが、石けん成分が肌に残らないよう、しっかり湯船でも、体にお湯をかけながら流し、温まりすぎないよう、湯温にも気を付けながら、入れてあげて下さいね。
　
　ちょっとしたことではありますが、毎日の日課の入浴だから、こんなスキンケアの一工夫が、健やかな皮膚を育てるために、とっても大切よ。試してみてね。

その他、スキンケアについて書いたことは
こちらから


●石けんでの洗い方

　高い値段の石けんが、アトピーにいいというわけではありません。

どの石けんが、今の肌の状態に合うのかは、個人差があると思いますので、まず親が使ってみて、よければお子さんでも相性を試すのが一番だと思います。

　また、湿疹がひどくて、油性の薬を塗っている場所ほど、薬の油に、汚れがくっついて、皮膚が汚れてしまうので、ちゃんと石けんで洗っておきましょうね。

もちろん、皮膚の乾燥がひどくて、皮脂を落とすことで、ピリピリしてつらいのなら、毎日でなくても良いとおもいます。

その時に、スポンジは使わずに、洗顔用泡立てスポンジなどで、石けんを、よく泡立て、強くこすらないよう気をつけながら、手で優しく洗ってあげて下さいね。