和風だしの調味料
だしは、毎食のことだから、食卓への影響も大きいと思います。だから、昆布やかつお節、干ししいたけのような、天然素材を使用して調理するのがおすすめ。でも、それが難しい場合には、せめて化学調味料を使用しない だしを選んでくださいね。乳糖が添加されていることもあるので、過敏な場合は、右の成分表で確認してね。
だしカスで、しっとりふりかけレシピ アトピーっ子には、ぜひ!天然だし
昆布だしの取り方
根昆布粉末
アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維等を多量に含む根昆布を粉末にした商品です。水やお湯に溶かして昆布茶として飲んでもいいですし、料理のだしとても使えます。
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